• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám đa khoa Thái Hà Cơ sở y tế 01665115116

Tình trạng béo phì ở trẻ em và cách phòng chống

Tình trạng thừa cân béo phì ở trẻ em thường có nguyên nhân từ chế độ dinh dưỡng giàu năng lượng, số calo vượt quá nhu cầu của cơ thể nhất là các thực phẩm chức nhiều dầu mỡ. Tuy nhiên trẻ cũng có nguy cơ béo phì nếu các mẹ cho trẻ ăn nhiều chất đạm, bột đường bởi các chất này khi đưa vào cơ thể bị dư thừa đều có thể chuyển hóa thành chất béo dự trữ.

Tình trạng béo phì ở trẻ em và cách phòng chống
Điểm trung bình: 4.6 / 5 ( 14 lượt đánh giá )

Theo xu thế phát triển của xã hội, trẻ bị còi cọc suy dinh dưỡng đang giảm xuống song số trẻ bị thừa cân béo phì lại đang tăng lên nhanh chóng tại Việt Nam. Đây là điều đáng lo ngại vì trẻ bị béo phì có nhiều nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, mỡ máu, tim mạch...và quan trọng hơn là trẻ có thể trở thành người béo phì khi đã trưởng thành cùng một tương lai bệnh tật đang chờ đón. Vì vậy theo các chuyên gia nhận biết những đặc điểm tác hại của bệnh béo phì ở trẻ em, từ đó có chế độ ăn uống và phòng ngừa bệnh hiệu quả.

 

1. Bệnh béo phì ở trẻ em là gì?


Các chuyên gia dinh dưỡng cho hay: Béo phì thừa cân là tình trạng cơ thể tích tụ quá nhiều lượng mỡ thừa khiến mức cân nặng cao hơn mức cân nặng cần có với chiều cao tương ứng do sự mất căn bằng năng lượng trong cơ thể.
Để biết trẻ có bị béo phì hay không, các bậc phụ huynh nên theo dõi biểu đồ tăng trưởng của trẻ và chỉ số cân nặng, chiều cao dựa theo chỉ số cơ thể (BMI) theo tuổi.
Biểu đồ tăng trưởng của trẻ:
- Đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi: Nên cân và đo chiều cao của trẻ hàng tháng.
- Đối với trẻ từ 12 – 24 tháng tuổi: Cứ sau 2 tháng thì nên cân và đo chiều cao một lần.
Kết luận: Đem bảng kết quả đó đối chiếu với bảng đồ thị nếu trẻ tăng cân nhanh và số cân nặng vượt quá định mức cho phép thì có nguy cơ béo phì. Theo đó, việc tính toán chiều cao cân nặng theo số tuổi (BMI) sẽ được các chuyên gia dinh dưỡng thực hiện.

 

Béo phì ở trẻ em


2. Nguyên nhân dẫn tời thừa cân béo phì ở trẻ em


Theo nghiên cứu: Tình trạng thừa cân béo phì ở trẻ em thường có nguyên nhân từ chế độ dinh dưỡng giàu năng lượng, số calo vượt quá nhu cầu của cơ thể nhất là các thực phẩm chức nhiều dầu mỡ. Tuy nhiên trẻ cũng có nguy cơ béo phì nếu các mẹ cho trẻ ăn nhiều chất đạm, bột đường bởi các chất này khi đưa vào cơ thể bị dư thừa đều có thể chuyển hóa thành chất béo dự trữ.
Khi hai yếu tố là thể lực kém và ít tham gia các hoạt động thể chất, song hành với nhau thì sẽ có nguy cơ mắc bệnh béo phì. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu lúc nhỏ trẻ bị suy dinh dưỡng, còi cọc, nhẹ cân hoặc cân nặng lúc mới sinh quá cao...thì khi lớn lên dễ mắc bệnh thừa cân béo phì.
Yếu tố di truyền cũng có thể là một trong những nguyên nhân khiến trẻ bị mắc bệnh béo phì. Bởi trong một gia đình nếu có mẹ hoặc cha bị thừa cân béo phì thì những thế hệ sau của họ cũng có nguy cơ mắc bệnh béo phì.

 

Tình trạng béo phì ở trẻ em


3. Tác hại của việc thừa cân béo phì ở trẻ em


Tùy thuộc vào đặc điểm, cơ địa của từng trẻ mà bệnh thừa cân béo phì sẽ gây ra những tác hại khác nhau, ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như tương lai sau này của trẻ.


Bệnh trĩ ở trẻ em béo phì


Trung bình cứ 10 người thì ít nhất có từ 3 – 5 người từng là nạn nhân của trĩ ở nhiều mức độ khác nhau. Ở trẻ bị thừa cân béo phì, tỉ lệ này càng cao hơn. Trẻ thừa cân thường ít chịu vận động do thân hình quá béo và thích ăn những đồ ăn nhanh chứa nhiều tinh bột, đường và cholesterol, nên dễ mắc các bệnh về đường tiêu hóa như táo bón. Mặt khác, khu vực vùng xương chậu và hậu môn là những bộ phận phải gánh nhiều áp lực nhất, cơ thể càng nhiều mỡ áp lực ở bộ phận này càng lớn. Khi cả hai yếu tố trên kết hợp với nhau sẽ dẫn tới bệnh trĩ ở trẻ em.

 

Ảnh hưởng tới tâm lý


Nếu không có chế độ giảm cân lý, trẻ đã bị béo phì từ lúc nhỏ sẽ kéo dài cho đến hết thời niêu thiếu, trẻ dễ bị các áp lực về tâm lý, thiếu tự tin, mặc cảm vì thân hình quá khổ, tinh thần bất ổn, cơ thể không được khỏe mạnh là những yếu tố ảnh hưởng đến kết quả học tập của trẻ.

 

Tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch


Cuộc sống hiện đại, những đồ ăn vặt chứa nhiều chất béo nhưng lại thiếu chất xơ cùng các vitamin cần thiết cho sự phát triển đang hiện hữu trong các bữa ăn của trẻ nhiều hơn. Điều này làm lượng lipid trong máu bị rối loạn kéo theo một loạt các triệu chứng nguy hiểm khác kèm theo như tăng huyết áp và kháng insulin.


Biến chứng gan


Các đặc tính tăng men gan (transaminase huyết thanh) và gan nhiễm mỡ ở trẻ thừa cân béo phì đã được các nhà khoa học ghi nhận. Bên cạnh đó, những bất thường ở men gan ở trẻ em cũng có thể liên quan đến bệnh sỏi thận, nhưng trường hợp này chiếm tỉ lệ rất thấp.


Các biến chứng về xương khớp


Trẻ em thừa cân béo phì cũng thường xuyên gặp phải các vấn đề liên quan đến các biến chứng về xương và khớp. Nặng nhất là bệnh Blount (xương bị dị dạng do phát triển quá nhanh), trẻ đị bị bong gân mắt cá chân khi có hoạt động hoặc va chạm mạnh.


Các biến chứng nguy hiểm khác


- Áp lực mỡ trên cơ thể quá lớn nhất là những áp lực ở cơ hoành, khiến quá trình luân động, điều hòa nhịp thở của trẻ bị béo phì chậm hơn người bình thường. Thậm chí trẻ có thể tử vong trong lúc ngủ nếu béo phì nặng.
-  Bệnh giả u não: Là hiện tượng tăng áp suất trong sọ não mà không có u hoặc tắc nghẽn cơ học. Rất may đây là một bệnh rất hiếm gặp, tuy nhiên nếu trẻ có dấu hiệu của bệnh phụ huynh cần đưa trẻ đến các trung tâm, cơ sở y tế để khám chữa kịp thời.
Các chuyên gia cũng khuyến cáo: Các bậc phụ huynh nên thực hiện các biện pháp giảm cân cho trẻ càng sớm càng tốt, để bệnh càng lâu tác hại đến sức khỏe càng lớn. Béo phì ở trẻ em là nguồn gốc phát sinh nhiều bệnh lý nguy hiểm khi trẻ đến tuổi trưởng thành: Bệnh tiểu đường, các bệnh lý liên quan đến tim mạch, tăng huyết áp, hô hấp hoặc các biến chứng chỉnh hình ở chi dưới.


4. Trẻ bị béo phì nên làm gì?


Để trẻ em không bị mắc chứng béo phì, phụ huynh cần tác động lên bữa ăn hàng ngày của trẻ và quá trình vận động tiêu hao năng lượng. Bữa ăn của trẻ nên chia làm 3 bữa, có đầy đủ các dưỡng chất và tăng cường ăn nhiều rau xanh. Cho trẻ chơi các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, cầu lông... nhằm tiêu hao calo, giảm mỡ thừa và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến béo phì.

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám