• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám đa khoa Thái Hà Cơ sở y tế 01665115116

Điểm tên những nguyên nhân gây táo bón không ngờ tới

Tìm hiểu những nguyên nhân gây táo bón để có các biện pháp phòng chống bệnh tốt hơn.

Điểm tên những nguyên nhân gây táo bón không ngờ tới
Điểm trung bình: 5.0 / 5 ( 5 lượt đánh giá )

Táo bón khiến niêm mạc hậu mô bị tổn thương gây sưng đau hậu môn, ảnh hưởng tới sinh hoạt của người bệnh. Nếu tình trạng này kéo dài thì đây có thể là cơ hội thuận lợi để các bệnh lý nguy hiểm ở khu vực hậu môn trực tràng có cơ hội phát sinh như bệnh trĩ, viêm nứt kẽ hậu môn.... Vậy nguyên nhân gây táo bón là gì? Hãy cùng các chuyên gia đi tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây.

 

Nguyên nhân gây táo bón do ống tiêu hóa không nhận đủ kích thích

 

Ống tiêu hóa không nhận đủ kích thích là một trong những nguyên nhân gây táo bón hàng đầu.

Quá trình bài tiết của phân ra môi trường bên ngoài sẽ phụ thuộc rất lớn vào hình dạng đường đi và độ dài của kết tràng. Nếu kết tràng càng ngắn thì thời gian phân được đảo thải qua ống hậu môn sẽ nhanh hơn. Để quá trình này diễn ra thuận lợi, ống tiêu hóa phải nhận đủ kích thích từ các nguyên tố có trong thực phẩm, đặc biệt là các chất tinh bột và bán tinh bột. Mặt khác tinh bột ở dạng thô có khả năng hút nước làm mềm phân, khiến phân không bị khô cứng. Do đó khi cơ thể không được bổ sung một lượng tinh bột cần thiết sẽ gây ra chứng táo bón.

Khi phân lưu thông chậm trong đường ruột, các tế bào tại đây thường có xu hướng giữ lại nước khiến phân bị khô cứng, kết hợp với sự mất cân bằng trong thành phần dinh dưỡng (protein quá nhiều nhưng lượng đường glucose lại quá ít làm quá trình lên men thức ăn bị giảm đi khiến thức ăn có tính kiềm bị chuyển hóa thành dạng thô) gây khó tiêu hóa, dễ gây ra táo bón.

 

Nguyên nhân gây táo bón


Nguyên nhân gây táo bón do thiếu động lực trong bài tiết


Đại tiện là một quá trình có sự kết hợp của cơ trơn ruột, cơ hoành và cơ vùng chậu. Khi tất cả các cơ quan này hoạt động nhịp nhàng thì quá trình đi đại tiện sẽ diễn ra thông suốt. Ngược lại khi một trong các bộ phận này bị yếu đi sẽ làm phân bị giảm tốc độ lưu thông trong đường ruột và bị trực tràng hút lại nước, dẫn tới hiện tượng đi đại tiện khó, phân vón thành từng cục nhỏ khô cứng.

 

Nguyên nhân gây táo bón do thiếu động lực trong bài tiết


Nguyên nhân gây bệnh táo bón do sử dụng thuốc


Lạm dụng thuốc sử dụng thuốc bừa bãi không hợp lý đặc biệt là những loại thuốc kích thích như thuốc phiện và ma túy. Khi được dung nạp với số lượng lớn, hoạt tính trong thuốc sẽ làm chức năng bài tiết của trực tràng bị chậm lại. Bên cạnh đó, có một số người vì muốn duy trì thói quen đi đại tiện một lần/ngày mà sử dụng các loại thuốc gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động sinh lý của trực tràng, bài tiết quá nhiều lần dẫn tới sự trì trệ nhiễu loạn, khiến phân bị ách tắc và cuối cùng là dẫn tới táo bón.
Việc sử dụng dụng một số loại thuốc chống co giật, trầm cảm, thuốc anh thần, thuốc nhuận tràng... trong một thời gian dài khi chưa có chỉ định của bác sĩ cũng sẽ gây ra bệnh táo bón.

 

Nguyên nhân gây táo bón do lạm dụng thuốc


Nguyên nhân táo bón do các yếu tố cục bộ


Sinh đẻ nhiều lần, phụ nữ mang thai, có khối u trong ổ bụng, bụng chứa quá nhiều nước...cũng có thể là nguyên nhân gây ra bệnh táo bón ở người lớn. Khi trọng lượng vùng ổ bụng tăng lên sẽ tạo áp lực cho các cơ ở vùng chậu khiến làm giảm khả năng kháng lực đồng thời lực căng của cơ ruột  cũng bị suy giảm khiến quá trình đi đại tiện gặp nhiều khó khăn.

 

Nguyên nhân gây táo bón do mang thai


Nguyên nhân gây táo bón do các thực phẩm bổ sung


Thức ăn dễ bị kết chặn với nhau nếu bạn sử dụng nhiều các thực phẩm có chứa nguyên tố vi lượng sắt, canxi. Điều này sẽ làm hoạt động tiêu hóa và nghiền nát thức ăn của dạ dày bị ảnh hưởng, gây chướng bụng, khó tiêu, phân dễ bị khô cứng nếu không bổ sung thêm các loại rau xanh chứa nhiều chất xơ.

Vì vậy, để cải thiện tình trạng này, nên chế thêm nhiều món ăn từ rau, củ, quả có hàm lượng chất xơ cao như măng, rau cải, rau đay hoặc thực phẩm có tác dụng nhuận tràng, thông tiện như rau mồng tơi, khoai lang...


Nguyên nhân bệnh táo bón do bị trầm cảm


Trầm cảm cũng có thể là nguyên nhân gây ra bệnh táo bón ở những người trẻ tuổi làm việc trong môi trường căng thẳng hoặc các nhân viên kinh doanh. Những người trầm cảm hay bị mệt mỏi, chán nản do đó họ thường ít vận động, ăn uống thất thường, không đầy đủ chất, ăn vặt...Chính những thói quen xấu này sẽ gây ra các vấn đề về tiêu hóa liên quan đường ruột.

Lời khuyên của bác sĩ: Có rất nhiều nguyên nhân gây táo bón, nhưng chủ yếu vẫn là do thói quen ăn uống sinh hoạt không hợp lý. Do đó, bạn nên ăn nhiều rau xanh, tham gia các hoạt động thể chất để nâng cao sức khỏe cho hệ tiêu hóa, phòng ngừa táo bón hiệu quả.

 

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám