• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám đa khoa Thái Hà Cơ sở y tế 01665115116

Cách phòng bệnh trĩ cho bà bầu nên biết

Ngoài niềm vui, niềm hạnh phúc khi trong bụng mình đang có một thiên thần đang chuẩn bị chào đời thì phụ nữ mang thai còn phải đối mặt với nhiều vấn đề liên quan quan đến sức khỏe, đặc biệt là bệnh trĩ. Cần tìm hiểu các biện pháp phòng bệnh trĩ cho bà bầu.

Cách phòng bệnh trĩ cho bà bầu nên biết
Điểm trung bình: 4.5 / 5 ( 10 lượt đánh giá )

Theo báo cáo có hơn 50% bà bầu bị trĩ, những bà bầu bị trĩ tiềm ẩn trước khi mang thai thì sẽ bị lộ trĩ trong thời kỳ thai nghén và sau sinh, gây ảnh hưởng xấu tới sinh hoạt, sức khỏe của mẹ và bé. Vậy phòng bệnh trĩ cho các bà bầu như thế nào? Hãy cùng các chuyên gia sức khỏe phòng khám đa khoa Thái Hà đi tìm lời giải đáp cho vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Phòng bệnh trĩ cho các bà bầu nên biết

 

Cách phòng bệnh trĩ cho bà bầu

 


Ngoài niềm vui, niềm hạnh phúc khi trong bụng mình đang có một thiên thần đang chuẩn bị chào đời thì phụ nữ mang thai còn phải đối mặt với nhiều vấn đề liên quan quan đến sức khỏe, đặc biệt là bệnh trĩ.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh trĩ ở phụ nữ mang thai. Thế nhưng chủ yếu vẫn do táo lâu ngày và tĩnh mạch bị giãn nở do chịu áp lực từ thai nhi. Do đó nếu bạn hạn chế được những yếu tố này thì bệnh trĩ sẽ không còn là nỗi ám ảnh đối với phụ nữ mang thai nữa:

- Uống nhiều nước: Đây là một trong những thói quen mà chị em phụ nữ đang mang bầu nên thực hiện và duy trì để phòng bệnh trĩ. Đối với cơ thể nước có tác dụng đào thải các chất độc tố, thúc đẩy chuyển hóa các chất dinh dưỡng còn đối với phụ nữ mang thai nước còn có thêm nhiệm vụ duy trì cân bằng lượng nước trong ối để bảo vệ và nuôi dưỡng bào thai và phòng bệnh trĩ. Vì vậy các chị em đang mang bầu hãy nhớ uống từ 2 – 2,5lit nước/ngày nhé. Nên chia làm nhiều lần uống nhỏ để nước được phân bổ đều, không nên để đến lúc cơ thể thấy khát mới uống.

- Không đứng lâu ngồi nhiều một chỗ: Đứng lâu ngồi nhiều sẽ làm giảm tốc độ di chuyển của máu trong thành tĩnh mạch, máu dễ bị ứ đọng, lưu thông kém ở khu vực vùng chậu. Đặc biệt khi mang thai, sức nặng, áp lực lên những cơ quan tận cùng như khu vực hậu môn – trực tràng càng cao, các xoang tĩnh mạch ở các mô quanh hậu môn dễ bị phình và căng giãn tạo thành búi trĩ. Do đó để phòng bệnh trĩ ở thời kỳ thai nghén, chị em nên duy trì thói quen đi bộ khoảng 30 phút vào buổi chiều hoặc sáng sớm, cứ 45 – 60 phút ngồi hoặc nghỉ ngơi thì đi lại từ 3 – 5 phút.

- Tập thói quen đi đại tiện đúng cách: Duy trì thói quen đi đại tiện 1 lần/ngày trong một khoảng thời gian nhất định. Tuy nhiên nếu bạn đang mót tiện, thì cũng không nên nhịn mà nên đi đại tiện ngay lúc đó bởi phân càng bị giữ lại lâu thì áp lực lên trực tràng cao càng lớn, nguy cơ bị trĩ càng cao. Mỗi lần đi đại tiện không nên đi quá 10 phút cũng như rặn đại tiện và ngồi xổm quá lâu.

- Thực hiện chế độ ăn giàu chất xơ: Bên cạnh việc bổ sung các chất bổ dưỡng tốt cho sự phát triển của thai nhi, chị em cũng không nên bỏ qua các món ăn thanh đạm được chế biến từ các loại rau, củ, quả giàu chất xơ, nhuận tràng như rau khoai lang, mồng tơi, ngũ cốc nguyên hạt... Bởi đây sẽ là một vũ khí lợi hại giúp bảo vệ các mẹ khỏi nguy cơ bị trĩ và bệnh táo bón hiệu quả.

Lưu ý: Trong thời gian mang thai, chị em cần hết sức cẩn thận, phòng bệnh trĩ đúng cách, tuyệt đối không được sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Vì thuốc dù ít hay nhiều đều có tác động nhất định đến sự phát triển của thai nhi, nhưng nếu có sự hướng dẫn của bác sĩ thì ảnh hưởng của thuốc sẽ ít hơn. Thông thường bác sĩ thường khuyên các bà bầu nên điều trị bệnh trĩ bằng các biện pháp tự nhiên, chỉ đến khi không còn biện pháp nào khác bác sĩ mới điều trị bằng thuốc hoặc sử dụng các phương pháp chữa bệnh trĩ hiện đại hơn.

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám