• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám đa khoa Thái Hà Cơ sở y tế 01665115116

Biện pháp phòng ngừa bệnh trĩ ở người cao tuổi

Bệnh trĩ ở người cao tuổi thường là do sự lão hóa, hoạt động kém ở các cơ quan khác nhau. Vậy có những cách phòng ngừa bệnh trĩ ở người cao tuổi như thế nào? Chúng tôi đã có cuộc trao đổi với các chuyên gia hàng đầu phòng khám Thái Hà và dưới đây là những chia sẻ của các bác sĩ xung quanh vấn đề này.

Biện pháp phòng ngừa bệnh trĩ ở người cao tuổi
Điểm trung bình: 5.0 / 5 ( 2 lượt đánh giá )

Khi cơ thể càng lão hóa thì nguy cơ mắc các bệnh lý thuộc vùng hậu môn trực tràng càng cao và tiêu biểu nhất trong đó là bệnh trĩ. Đây là căn bệnh khá phiền phức, gây ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống của con người, đặc biệt là những người cao tuổi. Vậy có những cách phòng ngừa bệnh trĩ ở người cao tuổi như thế nào? Chúng tôi đã có cuộc trao đổi với các chuyên gia hàng đầu phòng khám Thái Hà và dưới đây là những chia sẻ của các bác sĩ xung quanh vấn đề này.

Bài viết bạn quan tâm:

Nếu nguyên nhân mắc bệnh trĩ ở người trẻ tuổi thường có xuất phát từ thói quen ăn uống sinh hoạt không lành mạnh gây nên. Thì bệnh trĩ ở người cao tuổi thường là do sự lão hóa, hoạt động kém ở các cơ quan như: Chức năng co bóp kém, khả năng bài tiết và hấp thụ dinh dưỡng của nhu động ruột bị suy yếu cùng với thói quen ít vận động, chế độ dinh dưỡng không cân bằng hoặc mắc các bệnh lý liên quan đến tim mạch, bệnh đường tiêu hóa, ho khan kéo dài...là những nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ ở người cao tuổi.
Tuy nhiên, phần đông người cao tuổi thường sợ làm con cháu lo lắng mặt khác trĩ cũng là một bệnh khá nhạy cảm, thường phát triển âm thầm nên người bệnh dễ chủ quan không được điều trị ở giai đoạn sớm. Đến khi búi trĩ sưng to, sa ra ngoài hậu môn, gây chảy máu và đau rát mới đi khám và điều trị.

Theo các chuyên gia để phòng ngừa bệnh trĩ hiệu quả, không biến chứng người cao tuổi nên thực hiện các biện pháp tại nhà dưới đây.


1. Phòng ngừa bệnh trĩ ở người cao tuổi – Thay đổi chế độ ăn


Nguyên nhân phát sinh bệnh trĩ thường gặp ở người già là do chế độ dinh dưỡng không hợp lý, thiếu chất xơ và uống ít nước. Do đó, để phòng ngừa bệnh trĩ, bạn chỉ cần cân đối lại dinh dưỡng, điều chỉnh lại chế độ ăn uống hằng ngày một cách khoa học:

- Ăn đúng bữa đúng giờ, không nên ăn quá no hoặc ăn quá ít, không nên để cơ thể rơi vào trạng thái tình trạng đói lả. Các chuyên gia cho biết, chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn có một hệ tiêu hóa lành mạnh theo đúng quy luật.

- Chế độ ăn uống dành cho người cao tuổi cần phải đủ về số lượng, tốt về chất nhưng phải dễ tiêu, nhiều chất xơ, có lợi cho hệ tiêu hóa như: Mộc nhĩ, vừng đen, rau mồng tơi, rau đay, đậu tương, khoai lang....Mỗi tuần, bạn nên ăn từ 2 – 3 bữa gạo lứt muối vừng – đây là một trong những món ăn rất có lợi cho đường tiêu hóa.

- Nên ăn chín uống sôi để phòng tránh các bệnh lý gây rối loạn đường tiêu hóa như: Kiết lỵ, viêm ruột, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy....Đồng thời không nên ăn các loại thực phẩm cay nóng như rượu bia, thuốc lá, tiêu, ớt...hoặc những thức ăn có tính hàn như cua, ốc, thịt trâu.

 

Phòng ngừa bệnh trĩ ở người cao tuổi bằng cách thay đổi chế độ ăn uống


2. Phòng ngừa bệnh trĩ ở người cao tuổi – Chế độ sinh hoạt


Xương khớp bị thoái hóa, nên người già ít khi vận động, thường hay nằm hoặc ngồi một chỗ, điều này làm quá trình vận chuyển, lưu thông máu ở khoang xương chậu bị ngưng trệ, thậm chí là bị ứ đọng tại các tĩnh mạch trĩ. Để khắc phục tình trạng này, người cao tuổi nên tham gia các câu lạc bộ dưỡng sinh hoặc các môn thể thao nhẹ nhàng như khiêu vũ, chạy bộ, bơi lội.

Bên cạnh đó, duy trì thói quen đi đại tiện đúng giờ và đều đặn sẽ làm giảm nguy cơ bị trĩ ở người cao tuổi. Nếu bạn đang hoặc có dấu hiệu bệnh trĩ thì không nên hoạt động tình dục nhiều, vệ sinh lau chùi hậu môn sạch sẽ bằng nước sạch hoặc nước ấm sau khi đi đại tiện.

 

Phòng ngừa bệnh trĩ ở người cao tuổi bằng cách thay đổi chế độ sinh hoạt


3. Phòng ngừa bệnh trĩ ở người cao tuổi – sử dụng thuốc


Để bảo vệ sức khỏe trước nguy cơ bị trĩ, bạn có thể sử dụng một số món ăn nhẹ, đơn giản sau đây:

- Buổi sáng, trước khi ra khỏi nhà bạn có thể pha cho minh một cốc nước ấm từ mật ong với dầu vừng theo tỉ lệ (2:1).
- Nấu 10g củ mã thầy, bóc vỏ, rửa sạch rồi thái nhỏ, với 200g rau muống, có thể dùng làm canh ăn trong ngày.
- Nấu cháo gạo với 30g quả dâu chính, chia làm 2 hai bữa ăn trong ngày.
- Đem hãm 12g hòe hoa cùng 12g hoa cúc trong nước sôi đựng trong bình kín, 15 phút sau thì mang ra, uống thay trà hàng ngày.
- Dùng 1kg củ cải trắng, rửa sạch với nước rồi đem giã nát, sau đó vắt lấy nước, cho thêm 1 ít mật ong và uống vào những lúc đói bụng.
- Hầm cách thủy 2 quả chuối tiêu đã bóc vỏ để ăn trong ngày, để dễ ăn bạn cũng có thể cho thêm một ít đường trắng.
- Thái nhỏ 500g khoai lang đã rửa sạch, rồi cho vào nồi ninh nhừ, trước khi bắc ra vài phút thì cho thêm 1 chút đường trắng, ăn trong ngày.

Trên đây là những thông tin cơ bản mà bác sĩ Phòng Khám Đa Khoa Thái Hà giải đáp cho thắc mắc “ Biện pháp phòng ngừa bệnh trĩ ở người cao tuổi ”. Nếu bạn đọc còn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ với chúng tôi bằng cách nhấp vào bảng bên dưới để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn và giải đáp miễn phí.

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám